韓国ダイエット界のカリスマ主婦
チョン・ダヨン
フィギュアロビクス
ＤＶＤセット

税込　１２８００円
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■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS とは

フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）とは、
Jungdayeon（チョン・ダヨン）が独自に開発した
エクササイズプログラムです。
サーキットトレーニング方式で、
筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な 音楽にあわせて
約30分間行う（１プログラム）トレーニングです。
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動 きで構成されています。
しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出 ていることから
魔法の運動と賛辞を受けています。
今までのエクササイズに不満を持っていたあなた、
是非、FIGUREROBICSを体験してみてください。

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS のコダワリサウンド

フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）日本版DVDは吹き替えで はありません。
字幕スーパーとなっています。理由は臨場感を大切にした事で す。
スタジオの雰囲気、トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくら いの音源にこだわっています。
実際にトレーナー達に混じってエクササイズをしているような雰 囲気を大事にしました。

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS の継続性

実は、フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）には、休憩があ りません。
これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引 き出すためなのです。
「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでくださ い！
FIGUREROBICSには、ところどころに「ブリッジ」といわれる
インターバルトレーニングが入っているのです。
運動で徐々に心拍数を上げていき、
ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ・・・の繰り返しです。
プログラムの終盤にかけて体にかかる負荷は強くなっていきます が、
皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考え てくれています。
エクササイズ終了後、心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲 があなたを襲うでしょう。
1回1回が最後まで続けられやすく、そして継続しやすい、
というのがこのエクササイズの特徴の１つです。.

■フィギュアロビクス（チョンダヨン） FIGUREROBICS の人気の秘密

韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャン”と いう言葉があります。
肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り組 んだ
ペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。
しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、
韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョン・ダヨン の登場で作られたものなのです。
今でこそ最高の体を持ち、充実の日々を送る彼女ですが、
自らの体にコンプレックスを持ち、心も体も不健康だった過去が あるのです。
そんな彼女だからこそ、彼女の言葉には説得力があり、様々な 人々 に希望を与え、
エクササイズの成功をもたらしてきたのです。
“FIGUREROBICS”DVDは、ただ単に痩せること、体重を減らすこ とを目的としていません。
健康で美しいボディ、すなわち、
女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディづくりを 目的としています。
普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し、
女性なら誰しも抱く願望をかなえることを目的としているだけ に、
多くの方々から共感を得ているのです。